Omelette Roulée au Fromage Frais et Poulet
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Découvrez notre recette d’Omelette Roulée au Fromage Frais et poulet : Une Recette Incroyable pour un Déjeuner Rapide qui ravira vos papilles !
- Author: Benoite
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 2 portions 1x
- Category: Principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Française
- 4 œufs
- 100 g de fromage frais
- 100 g de poulet (jambon de poulet)
- 1 cuillère à soupe de lait
- 1 cuillère à soupe de beurre
- Sel et poivre au goût
- Herbes aromatiques (facultatif)
- Dans un bol, mélangez les œufs avec le lait, le sel et le poivre.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive avec du beurre.
- Versez le mélange d'œufs dans la poêle, laissez cuire jusqu'à ce que les bords soient fermes.
- Ajoutez le fromage frais et le poulet sur une moitié de l'omelette.
- Roulez délicatement l'omelette sur elle-même et laissez cuire encore quelques minutes.
- Servez chaud avec des herbes fraîches si désiré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 410mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 0g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 370mg