Roulades d’aubergines à la mozzarella
Roulades d’aubergines à la mozzarella
Les roulades d’aubergines à la mozzarella sont un plat savoureux qui allie la douceur des aubergines grillées et la richesse de la mozzarella fondante. Parfaites pour un apéritif, une entrée ou même un plat principal léger, ces roulades sont faciles à préparer et conviennent à diverses occasions. Avec leur garniture de tomates séchées et leur touche de basilic, elles séduiront les papilles de vos invités. De plus, elles sont entièrement végétariennes, ce qui les rend encore plus attrayantes pour tous.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à préparer : Cette recette ne nécessite pas d’ingrédients compliqués ni de techniques avancées. Elle est accessible même aux chefs débutants.
- Excellente saveur : Les aubergines grillées combinées à la mozzarella et aux tomates séchées offrent un mélange de saveurs irrésistible.
- Polyvalente : Ces roulades peuvent être servies chaudes en entrée ou froides en apéritif. Elles s’adaptent à toutes les occasions.
- Nutritive : Riches en légumes, elles apportent des nutriments essentiels tout en étant délicieuses.
- Visuellement attrayantes : Leur présentation colorée éveille l’appétit avant même la première bouchée.
Outils et préparation
Avant de commencer votre aventure culinaire, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires sous la main. Cela rendra le processus plus fluide et agréable.
Outils et équipements essentiels
- Poêle
- Couteau
- Planche à découper
- Plat allant au four
- Piques en bois
Importance de chaque outil
- Poêle : Une bonne poêle permet de faire dorer les aubergines uniformément pour une texture parfaite.
- Couteau : Un couteau bien aiguisé facilite la découpe précise des aubergines et des autres ingrédients.
- Plat allant au four : Un plat adapté est crucial pour garantir une cuisson uniforme lors du gratinage des roulades.

Ingrédients
Pour les roulades
- 4 aubergines
- 350g de mozzarella
- 1 bocal de tomates séchées à l’huile d’olive
Pour le gratin
- 50g de parmesan râpé
Pour l’assaisonnement
- ½ bouquet de basilic
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à café de thym
- Sel et poivre
Comment faire Roulades d’aubergines à la mozzarella
Étape 1: Préparez les aubergines
- Coupez les aubergines en tranches fines dans la longueur.
- Salez ces tranches et laissez-les dégorger pendant 30 minutes dans une passoire pour réduire l’humidité.
Étape 2: Faites cuire les aubergines
- Épongez les tranches avec du papier absorbant pour enlever l’excès d’eau.
- Faites chauffer 4 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle.
- Faites doré chaque tranche pendant 5-6 minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement croustillantes. Égouttez sur du papier absorbant.
Étape 3: Garnissez les roulades
- Sur chaque tranche d’aubergine, disposez un morceau de mozzarella, quelques dés de tomates séchées, et saupoudrez avec un peu de parmesan râpé.
- Roulez chaque tranche et fixez avec une pique en bois.
Étape 4: Gratinage au four
- Disposez les roulades dans un plat allant au four.
- Faites-les gratiner pendant 10 minutes sous le gril jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Décorez avec des feuilles fraîches de basilic avant de servir.
Servez ces roulades d’aubergines à la mozzarella chaudes pour un moment gourmand que vos invités n’oublieront pas !
Comment servir Roulades d’aubergines à la mozzarella
Les roulades d’aubergines à la mozzarella sont un plat savoureux qui peut être servi de différentes manières. Que ce soit en entrée ou comme plat principal, ces roulades séduisent par leur goût et leur présentation.
En entrée chaude
- Servir chaud : Les roulades gratinées sont encore meilleures lorsqu’elles sont servies immédiatement après la cuisson pour une texture fondante.
- Accompagnement de pain : Proposez des tranches de pain croustillant pour tremper dans le jus de tomates séchées.
Avec une salade fraîche
- Salade de roquette : La saveur poivrée de la roquette se marie parfaitement avec la douceur des aubergines et le crémeux de la mozzarella.
- Salade méditerranéenne : Une salade colorée avec concombre, olives et feta apporte une touche méditerranéenne vibrante.
En plat principal
- Ajouter des légumes grillés : Servez les roulades sur un lit de légumes grillés pour un repas complet.
- Accompagner de riz ou quinoa : Le riz ou le quinoa offre une base idéale pour compléter ce plat savoureux.
Comment perfectionner Roulades d’aubergines à la mozzarella
Pour garantir le succès de vos roulades d’aubergines, quelques astuces peuvent faire toute la différence.
- Choisir des aubergines fermes : Optez pour des aubergines bien mûres, sans taches, pour une meilleure saveur et texture.
- Saler les aubergines : Laissez dégorger les tranches d’aubergine avec du sel pour enlever l’amertume et obtenir une texture plus agréable.
- Utiliser de l’huile d’olive de qualité : Une bonne huile d’olive rehaussera le goût des légumes et apportera une richesse au plat.
- Expérimenter avec les herbes : N’hésitez pas à ajouter d’autres herbes comme l’origan ou le romarin pour diversifier les saveurs.
- Préparer à l’avance : Vous pouvez préparer les roulades en avance et les conserver au réfrigérateur avant de les gratiner au four.
- Surveiller la cuisson : Gardez un œil sur le gril, car la mozzarella peut brûler rapidement. Un gratin léger est idéal.
Meilleurs accompagnements pour Roulades d’aubergines à la mozzarella
Pour sublimer vos roulades d’aubergines à la mozzarella, voici quelques accompagnements qui complètent parfaitement ce plat délicieux.
- Pâtes al pesto : Des pâtes fraîches assaisonnées avec du pesto basilic pour une touche italienne inoubliable.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé aux herbes aromatiques qui apporte légèreté et fraîcheur au repas.
- Couscous aux légumes : Ce plat léger et coloré ajoute du croquant et complète bien les roulades.
- Gratin dauphinois : Une alternative riche qui offre une belle onctuosité en contraste avec les roulades.
- Soupe minestrone : Une soupe riche en légumes qui peut servir d’entrée réconfortante avant le plat principal.
- Tartinade de poivrons rouges : À étaler sur du pain ou des crackers, cette tartinade ajoute une note sucrée et fumée délicieuse.
Erreurs courantes à éviter
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation des roulades d’aubergines à la mozzarella. Voici quelques-unes des plus fréquentes et comment les éviter.
- Ne pas saler les aubergines avant de les cuire. Cela peut rendre les roulades trop amères. Assurez-vous de les saler et de les laisser dégorger pendant 30 minutes.
- Utiliser une mozzarella de mauvaise qualité. Une mozzarella fraîche garantit un goût savoureux et une texture fondante. Choisissez toujours une bonne mozzarella pour un meilleur résultat.
- Négliger le temps de cuisson. Une cuisson insuffisante peut laisser les aubergines trop fermes. Veillez à bien dorer les tranches avant l’assemblage.
- Oublier d’assaisonner correctement. Les herbes comme le thym et le basilic apportent beaucoup de saveur. Ne skipez pas cette étape essentielle.
- Ne pas vérifier la température du four. Chaque four est différent, il est donc important de surveiller vos roulades pour éviter qu’elles ne brûlent ou ne soient pas assez gratinées.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée: Les roulades se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenant: Placez-les dans un contenant hermétique pour préserver leur fraîcheur.
Congélation de Roulades d’aubergines à la mozzarella
- Durée: Vous pouvez congeler ces roulades jusqu’à 2 mois.
- Contenant: Utilisez des sacs de congélation ou des contenants hermétiques adaptés à la congélation.
Réchauffage de Roulades d’aubergines à la mozzarella
- Au four: Préchauffez le four à 180°C et réchauffez pendant environ 15 minutes pour conserver le croustillant.
- Au micro-ondes: Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant régulièrement pour éviter qu’elles ne deviennent caoutchouteuses.
- Sur plaque de cuisson: Faites chauffer dans une poêle à feu moyen avec un couvercle pour maintenir l’humidité tout en réchauffant uniformément.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant les roulades d’aubergines à la mozzarella, ainsi que leurs réponses.
Peut-on préparer des roulades d’aubergines à la mozzarella sans fromage ?
Oui, vous pouvez remplacer la mozzarella par un fromage végétalien ou même par des légumes grillés pour une version sans fromage.
Quelle est l’origine des roulades d’aubergines à la mozzarella ?
Les roulades d’aubergines sont inspirées de la cuisine italienne, où l’aubergine est souvent utilisée dans divers plats savoureux.
Peut-on remplacer le parmesan dans cette recette ?
Absolument ! Vous pouvez utiliser du fromage végétalien râpé ou même omettre le fromage si vous souhaitez une version plus légère.
Comment servir les roulades d’aubergines à la mozzarella ?
Ces roulades peuvent être servies chaudes en entrée ou comme plat principal, accompagnées d’une salade verte ou d’un pain croustillant.
Quelle autre garniture peut-on ajouter aux roulades ?
Vous pouvez ajouter des épinards frais, des poivrons grillés ou même des olives hachées pour varier les saveurs.
Réflexions finales
Les roulades d’aubergines à la mozzarella sont un plat délicieux qui ravira vos invités lors d’un apéritif ou en entrée chaude. Leur polyvalence permet d’ajouter diverses garnitures selon vos goûts personnels. N’hésitez pas à expérimenter avec différentes herbes ou fromages pour créer votre propre version unique !
Roulades d’aubergines à la mozzarella
Découvrez une recette savoureuse de roulades d’aubergines à la mozzarella, un plat italien qui ravira vos invités lors d’un apéritif ou en entrée. Les aubergines grillées, farcies de mozzarella fondante et de tomates séchées, offrent une explosion de saveurs en bouche. Faciles à préparer, ces roulades sont parfaites pour toute occasion et peuvent être servies chaudes ou froides. Légèrement gratinées et agrémentées de basilic frais, elles sont non seulement délicieuses mais aussi visuellement attrayantes. Préparez-vous à impressionner vos convives avec ce plat réconfortant et coloré.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: Environ 6 portions 1x
- Category: Dîner
- Method: Gratinage
- Cuisine: Italienne
Ingredients
- 4 aubergines
- 350g de mozzarella
- 1 bocal de tomates séchées à l'huile d'olive
- 50g de parmesan râpé
- ½ bouquet de basilic
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à café de thym
- Sel et poivre
Instructions
- Coupez les aubergines en tranches fines dans le sens de la longueur, salez-les et laissez-les dégorger pendant 30 minutes.
- Épongez les tranches et faites chauffer l'huile dans une poêle. Faites dorer les tranches d'aubergine environ 5-6 minutes.
- Sur chaque tranche, disposez un morceau de mozzarella, quelques dés de tomates séchées et saupoudrez avec du parmesan, puis roulez-les et fixez avec une pique en bois.
- Disposez les roulades dans un plat allant au four et gratinez sous le gril pendant environ 10 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 140
- Sugar: 3g
- Sodium: 250mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 3g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 20mg
