Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Des cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge, c’est la recette parfaite pour un apéritif original, un brunch convivial ou encore un pique-nique ensoleillé. Ces petites bouchées moelleuses allient la douceur de la courgette à la richesse du parmesan, le tout rehaussé par le goût subtil de l’oignon rouge. Faciles à réaliser, ils raviront les papilles de vos invités et apporteront une touche savoureuse à toutes vos occasions.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à préparer : Avec des ingrédients simples et rapides à assembler, ces cookies salés sont accessibles même aux débutants.
- Parfait pour toute occasion : Que ce soit pour un apéritif entre amis ou en accompagnement d’une salade, ils s’adaptent à toutes les situations.
- Saveurs équilibrées : L’association de la courgette, du parmesan et de l’oignon rouge crée une harmonie de saveurs qui ne manquera pas de séduire vos convives.
- Nutritifs et rassasiants : Ces cookies sont non seulement délicieux mais aussi nourrissants grâce aux légumes et au fromage.
- Idéal pour le batch cooking : Préparez-les à l’avance et conservez-les pour des encas pratiques tout au long de la semaine.
Outils et préparation
Pour réaliser des cookies salés courgette, parmesan & oignon rouge, vous aurez besoin de quelques outils essentiels qui faciliteront votre préparation.
Outils et équipements essentiels
- Saladier
- Râpe
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
- Spatule
Importance de chaque outil
- Saladier : Essentiel pour mélanger tous les ingrédients sans encombre.
- Râpe : Permet d’obtenir une courgette finement râpée, indispensable pour la texture des cookies.
- Plaque de cuisson : Assure une cuisson uniforme des cookies.
- Papier cuisson : Évite que les cookies n’adhèrent à la plaque, facilitant ainsi le démoulage.

Ingrédients
Pour les cookies
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Poivre au goût
- 1 pincée de sel
Comment faire Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez le four à 180°C (th.6).
- Recouvrez une plaque de papier cuisson pour éviter que les cookies n’adhèrent.
Étape 2: Préparez la courgette
- Râpez la courgette et salez-la légèrement.
- Laissez dégorer pendant 10 minutes afin d’éliminer l’excès d’eau.
- Pressez la courgette dans un torchon propre pour retirer encore plus d’humidité.
Étape 3: Émincez l’oignon rouge
- Émincez finement le petit oignon rouge pour qu’il s’incorpore bien dans la pâte.
Étape 4: Mélangez les ingrédients
- Dans un saladier, battez l’œuf avec l’huile d’olive.
- Ajoutez ensuite la farine, la levure chimique, le parmesan râpé, la courgette préparée et l’oignon.
- Poivrez selon votre goût puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 5: Formez les cookies
- À l’aide d’une cuillère ou d’une spatule, formez des petits tas sur la plaque recouverte de papier cuisson.
- Aplatissez légèrement chaque tas pour obtenir des formes uniformes.
Étape 6: Enfournez
- Enfournez vos cookies salés pendant 15 à 20 minutes.
- Surveillez leur dorure; ils doivent être bien dorés sur le dessus.
Étape 7: Laissez tiédir
- Une fois cuits, sortez les cookies du four et laissez-les tiédir sur une grille avant de servir.
Ces délicieuses bouchées savoureuses feront sensation lors de votre prochain apéritif!
Comment servir Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Les cookies salés courgette, parmesan et oignon rouge sont des amuse-bouches délicieux qui peuvent être appréciés de différentes manières. Que ce soit pour un apéritif convivial ou un pique-nique en plein air, ces petits délices s’adaptent à toutes les occasions.
Apéritif Dinatoire
- Accompagnés de dips : Servez-les avec des sauces comme le houmous ou une tapenade pour ajouter une touche de saveur.
- Avec des boissons fraîches : Idéaux avec des boissons gazeuses ou des jus de fruits pour équilibrer la richesse du parmesan.
Brunch Gourmand
- En salade : Disposez-les sur une lit de roquette ou de mâche pour une présentation colorée et saine.
- Avec des œufs brouillés : Parfaits à côté d’œufs brouillés crémeux pour un brunch savoureux.
Pique-Nique Pratique
- Dans une lunch box : Parfaits à emporter, ils se conservent bien et sont faciles à grignoter.
- Accompagnés de fruits frais : Ajoutez quelques tranches de melon ou des baies pour une touche sucrée.
Comment perfectionner Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Pour garantir que vos cookies salés soient toujours parfaits, voici quelques astuces simples à suivre.
- Utilisez des courgettes bien fraîches : Cela garantit une meilleure texture et saveur dans vos cookies.
- Ne pas négliger le temps de dégorgement : En laissant la courgette dégorger, vous évitez que les cookies ne deviennent trop humides.
- Ajustez l’assaisonnement selon vos goûts : N’hésitez pas à ajouter des herbes comme du thym ou du basilic pour une touche aromatique.
- Surveillez la cuisson : Chaque four est différent ; vérifiez régulièrement la cuisson pour obtenir une belle dorure.
- Conservez-les au frais : Une fois cuits, gardez-les dans un contenant hermétique pour préserver leur moelleux.
Meilleurs accompagnements pour Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Ces cookies salés se combinent parfaitement avec divers accompagnements qui rehausseront encore plus leur goût.
- Tzatziki : Une sauce fraîche à base de yaourt qui apporte une note légère et acidulée.
- Guacamole : Un mélange d’avocat crémeux qui complémente bien la texture des cookies.
- Salade de tomates cerises : Des tomates juteuses et sucrées coupées en deux, assaisonnées d’huile d’olive et de basilic.
- Chips de légumes : Offrent un contraste croustillant aux cookies moelleux.
- Fromage frais aux herbes : À tartiner sur les cookies pour une explosion de saveurs.
- Vinaigrette balsamique : Un filet sur les cookies rehausse le goût du parmesan tout en ajoutant une touche acide.
Erreurs courantes à éviter
Il est important de prendre en compte certaines erreurs fréquentes lors de la préparation des cookies salés. Voici quelques-unes à éviter pour garantir un résultat savoureux.
- Ne pas bien égoutter la courgette. L’excès d’eau peut rendre vos cookies trop humides. Assurez-vous de bien presser la courgette après l’avoir laissée dégorger.
- Utiliser un fromage inadapté. Tous les fromages ne se comportent pas de la même manière à la cuisson. Optez pour du parmesan pour une texture parfaite et un goût savoureux.
- Oublier de préchauffer le four. Cela peut affecter la cuisson uniforme des cookies. Préchauffez toujours votre four avant d’enfourner vos cookies.
- Trop aplatir les tas de pâte. Aplatir excessivement peut conduire à des cookies plats et secs. Formez simplement des petits tas sans les aplatir trop.
- Ne pas respecter les temps de cuisson. Chaque four est différent, alors gardez un œil sur vos cookies pour qu’ils ne brûlent pas.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez vos cookies au réfrigérateur pendant 3-4 jours dans un contenant hermétique.
- Contenants : Utilisez une boîte hermétique pour éviter qu’ils ne se dessèchent.
Congélation de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Durée : Vous pouvez congeler les cookies jusqu’à 2 mois.
- Contenants : Placez-les dans un sac congélation ou une boîte hermétique, en veillant à bien séparer chaque cookie avec du papier sulfurisé.
Réchauffage de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Au four : Préchauffez le four à 180°C et enfournez pendant 5-7 minutes pour retrouver le croustillant.
- Au micro-ondes : Réchauffez un cookie pendant 15-20 secondes pour une texture moelleuse.
- Sur une plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux sur la plaque pendant quelques minutes, idéal pour plusieurs cookies.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant la recette des Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge.
Peut-on remplacer le parmesan ?
Oui, vous pouvez utiliser d’autres fromages à pâte dure comme le gouda ou le pecorino, mais cela changera légèrement le goût.
Comment personnaliser les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge ?
Ajoutez des herbes fraîches comme du basilic ou du thym pour rehausser les saveurs selon vos préférences.
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge peuvent-ils être faits sans œuf ?
Oui, vous pouvez remplacer l’œuf par une compote de pommes ou un mélange de graines de lin et d’eau pour lier les ingrédients.
Quelle est la meilleure façon de servir ces cookies ?
Ces cookies sont parfaits chauds en apéritif ou froids en accompagnement d’une salade lors d’un pique-nique.
Réflexions finales
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont une délicieuse option pour tous ceux qui cherchent un apéritif original et savoureux. Leur moelleux et leur goût unique séduiront vos invités. N’hésitez pas à expérimenter différentes garnitures ou épices pour personnaliser cette recette selon vos goûts !
Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Découvrez nos délicieux Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge, des bouchées savoureuses qui raviront vos papilles. Parfaites pour un apéritif original, un brunch convivial ou un pique-nique ensoleillé, ces petites gourmandises allient la douceur de la courgette à la richesse du parmesan, sublimée par le goût subtil de l’oignon rouge. Faciles à préparer, elles sont idéales pour toutes les occasions et plairont à coup sûr à vos invités !
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: Environ 12 cookies 1x
- Category: Apéritif
- Method: Cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Poivre au goût
- 1 pincée de sel
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C et préparez une plaque recouverte de papier cuisson.
- Râpez la courgette et laissez-la dégorer après l'avoir légèrement salée.
- Émincez l’oignon rouge finement.
- Dans un saladier, battez l'œuf avec l'huile d'olive, puis ajoutez farine, levure, parmesan, courgette et oignon. Mélangez bien.
- Formez des petits tas sur la plaque et enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 90
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 150mg
- Fat: 4.5g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 25mg