Aubergines gratinées mozzarella olives
Aubergines gratinées mozzarella olives est un plat savoureux qui ravira vos convives à toutes les occasions. Ce délice méditerranéen allie la douceur des aubergines fondantes à la richesse de la mozzarella et au goût salé des olives. Parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial, ce plat est aussi simple à réaliser qu’il est délicieux, ce qui en fait un choix idéal pour toutes vos réceptions.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Un mélange de saveurs : Les aubergines, associées aux herbes et aux olives, créent une harmonie de goûts qui séduira tous les palais.
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que peu d’ingrédients et reste accessible même pour les débutants en cuisine.
- Plat réconfortant : Avec son fromage fondant et sa texture crémeuse, chaque bouchée procure une sensation de chaleur et de réconfort.
- Polyvalence : Que ce soit en entrée ou en plat principal, les aubergines gratinées peuvent s’adapter à toutes les occasions.
Outils et préparation
Pour réaliser ces délicieuses aubergines gratinées, quelques outils simples suffisent. Assurez-vous d’avoir tout le nécessaire à portée de main avant de commencer.
Outils et équipements essentiels
- Plat à gratin
- Couteau de cuisine
- Planche à découper
- Poêle
Importance de chaque outil
- Plat à gratin : Un bon plat permet de cuire uniformément les aubergines tout en retenant le jus savoureux.
- Couteau de cuisine : Un couteau bien aiguisé facilite la découpe des légumes et garantit des morceaux uniformes.
- Poêle : Une poêle antiadhésive permet de faire revenir les ingrédients sans accrocher.

Ingrédients
Pour les aubergines
- 2 grosses aubergines
- 1 gros oignon
- 1 belle gousse d’ail
- 1 tomate
Pour l’assaisonnement
- 2 cs de persil haché
- 2 cs de chapelure maison
- Origan
- Romarin
- Poivre
Pour la garniture
- 1 poignée d’olives noires à l’huile
- 1 œuf
- 1 mozzarelle
- 2 cs de parmesan râpé
- Huile d’olive
Comment faire Aubergines gratinées mozzarella olives
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez votre four à 200° C.
- Pendant que le four chauffe, préparez les aubergines.
Étape 2: Préparez les aubergines
- Entailler le pourtour des aubergines coupées en deux et quadriller la chair.
- Enfourner les aubergines pendant environ 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Étape 3: Préparez la garniture
- Dans une poêle, faites revenir l’oignon émincé et l’ail coupé dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Ajoutez la tomate mondée et découpée en cubes, ainsi que les herbes fraîches et sèches, puis les olives dénoyautées et coupées.
- Poivrez généreusement sans ajouter de sel.
Étape 4: Garnissez les aubergines
- Retirez les aubergines du four et laissez-les tiédir avant d’ôter une partie de leur chair tout en gardant la peau intacte.
- Incorporez la chair des aubergines à la préparation dans la poêle et laissez réduire à feu doux.
- Hors du feu, ajoutez la chapelure et l’œuf puis mélangez bien le tout.
- Garnissez chaque demi-aubergine avec cette préparation puis disposez-les dans un plat à gratin.
Étape 5: Ajoutez le fromage
- Recouvrez chaque aubergine avec des tranches de mozzarelle.
- Saupoudrez généreusement de parmesan râpé.
Étape 6: Cuisez au four
- Enfournez à nouveau à 200° C pendant environ 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
- Servez chaud accompagné d’une salade verte pour un repas équilibré.
Comment servir Aubergines gratinées mozzarella olives
Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un plat savoureux et réconfortant qui peut être servi de différentes manières pour rehausser votre expérience culinaire. Voici quelques suggestions pour profiter au mieux de ce délice méditerranéen.
Avec une salade fraîche
- Salade verte : Une simple salade de roquette ou de laitue accompagne parfaitement le gratin, apportant une touche de fraîcheur.
- Salade de tomates : Des tomates juteuses avec un filet d’huile d’olive ajoutent une belle acidité au plat.
En tant que plat principal
- Servir chaud : Les aubergines gratinées peuvent être le plat principal lors d’un déjeuner ou d’un dîner, garnies de quelques herbes fraîches pour accentuer les saveurs.
- Avec du pain croustillant : Accompagnez-les de tranches de pain grillé pour profiter des délicieuses garnitures.
En entrée
- Portions individuelles : Servez les aubergines en petites portions comme entrée, idéales pour débuter un repas festif.
- Bouchées à partager : Coupez-les en morceaux et proposez-les à vos invités avec des piques pour une dégustation conviviale.
Comment perfectionner Aubergines gratinées mozzarella olives
Pour obtenir des aubergines gratinées encore plus délicieuses, voici quelques astuces simples à suivre.
- Choisir des aubergines fraîches : Optez pour des aubergines fermes et brillantes, cela garantit une meilleure texture et saveur dans votre plat.
- Saler les aubergines avant cuisson : Saupoudrez légèrement de sel avant cuisson, cela aide à extraire l’humidité et à concentrer la saveur.
- Utiliser des herbes fraîches : Incorporez du persil ou du basilic frais, cela renforcera le goût méditerranéen et apportera une touche aromatique.
- Expérimenter avec les fromages : Ajoutez un mélange de fromages, comme du fromage de chèvre pour une note unique, tout en gardant la mozzarella.
- Ajouter des noix : Incorporez des pignons ou des amandes grillées, cela apporte du croquant et enrichit le profil gustatif du plat.
Meilleurs accompagnements pour Aubergines gratinées mozzarella olives
Pour compléter vos aubergines gratinées mozzarella olives, voici quelques accompagnements qui s’harmonisent parfaitement avec ce plat savoureux.
- Quinoa aux légumes : Un quinoa parfumé aux légumes colorés offre une belle alternative saine et nourrissante.
- Riz basmati : Ce riz aromatique est léger et se marie bien avec les saveurs riches des aubergines.
- Pâtes au pesto : Des pâtes avec un pesto frais apportent une touche herbacée qui complète agréablement le goût.
- Couscous aux herbes : Un couscous léger, agrémenté d’herbes fraîches, ajoute une texture intéressante au repas.
- Légumes grillés : Des légumes variés grillés au four intensifient les saveurs méditerranéennes et ajoutent des couleurs vibrantes à votre assiette.
- Focaccia maison : Une focaccia moelleuse est parfaite pour saucer dans la préparation savoureuse des aubergines.
Erreurs courantes à éviter
Lors de la préparation des aubergines gratinées mozzarella olives, il est facile de commettre quelques erreurs. Voici les principales à éviter.
- Ne pas saler les aubergines avant cuisson. Cela peut rendre les aubergines trop molles. Il est préférable de les cuire sans ajout de sel pour préserver leur texture.
- Oublier de préchauffer le four. Un four non préchauffé peut affecter la cuisson uniforme des aubergines. Assurez-vous que le four est à 200° C avant d’enfourner.
- Utiliser des ingrédients de mauvaise qualité. La qualité des olives et du fromage influence le plat final. Optez pour des ingrédients frais et savoureux pour un meilleur goût.
- Ne pas laisser refroidir les aubergines après cuisson. Si vous ne laissez pas tiédir les aubergines, il sera difficile d’enlever la chair sans abîmer la peau. Patientez quelques minutes après la cuisson.
- Ignorer les herbes aromatiques. Les herbes ajoutent une profondeur de saveur essentielle au plat. N’hésitez pas à être généreux avec elles !
- Ne pas respecter les temps de cuisson. Chaque étape a son importance pour obtenir un gratin parfait. Suivez bien les temps de cuisson donnés pour une texture optimale.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Les aubergines gratinées se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenants : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que le plat ne sèche.
Congélation de Aubergines gratinées mozzarella olives
- Durée : Vous pouvez congeler les aubergines jusqu’à 2 mois.
- Contenants : Emballez bien dans du film plastique puis placez-les dans un sac de congélation.
Réchauffage de Aubergines gratinées mozzarella olives
- Four : Préchauffez à 180° C, puis enfournez pendant environ 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
- Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute à puissance moyenne pour éviter que le fromage ne devienne caoutchouteux.
- Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu moyen avec un couvercle pour conserver l’humidité.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant cette délicieuse recette d’aubergines gratinées mozzarella olives.
Quels accompagnements servir avec Aubergines gratinées mozzarella olives ?
Les aubergines gratinées se marient parfaitement avec une salade verte ou du riz basmati, apportant fraîcheur et légèreté au repas.
Peut-on préparer Aubergines gratinées mozzarella olives à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer le mélange et farcir les aubergines à l’avance, puis enfourner juste avant de servir.
Comment personnaliser cette recette d’Aubergines gratinées mozzarella olives ?
Ajoutez vos légumes préférés comme des poivrons ou des courgettes, ou remplacez la mozzarella par un fromage végétal pour varier les plaisirs !
Quelle est la meilleure façon de conserver Aubergines gratinées mozzarella olives ?
Conservez-les au réfrigérateur dans un contenant hermétique ou congelez-les si vous souhaitez prolonger leur durée de vie.
Réflexions finales
Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un plat savoureux qui ravira vos invités et votre famille. Ce plat méditerranéen est non seulement délicieux mais aussi polyvalent, permettant diverses personnalisations selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette et à y ajouter votre touche personnelle !
Aubergines gratinées mozzarella olives
Aubergines gratinées mozzarella olives est une recette méditerranéenne savoureuse qui allie la douceur des aubergines à la richesse du fromage fondant et au goût salé des olives. Ce plat réconfortant est idéal pour toutes les occasions, que ce soit un déjeuner léger ou un dîner convivial. Facile à préparer, il nécessite peu d’ingrédients et séduira à coup sûr vos convives. La texture crémeuse et les arômes délicats de cette préparation en font un incontournable dans votre cuisine.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 50 minutes
- Total Time: 1 hour 10 minutes
- Yield: Pour 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients
- 2 grosses aubergines
- 1 gros oignon
- 1 belle gousse d'ail
- 1 tomate
- 1 mozzarella
- 1 poignée d'olives noires
- 2 cs de parmesan râpé
- Huile d'olive
Instructions
- Préchauffez le four à 200° C.
- Coupez les aubergines en deux, entailler leur chair, puis enfournez pendant 20 minutes.
- Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail, ajoutez la tomate, les herbes et les olives.
- Retirez la chair des aubergines cuites et mélangez-la avec le contenu de la poêle.
- Garnissez les aubergines avec le mélange, recouvrez de mozzarella et de parmesan.
- Enfournez à nouveau pendant 30 minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 3g
- Sodium: 480mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 6g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 30mg